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ひとしずくの幸福

日々の暮らしで感じたこと、 見つけたことなど

明治 ザバス スタイルプロテインゼリー ヨーグルト風味


ここ数年、○○活という言葉を耳にすることが増えましたが

今回おためしした明治 ザバス スタイルプロテインゼリー

そんな○○活のひとつ、筋活に良いということで

日々運動不足を自覚している私にとって

かるーい筋活を始めるきっかけになればと思っています。


プロテイン
明治 ザバス スタイルプロテインゼリー ヨーグルト風味



朝食代わり、というよりは運動後に食べたほうがいいと思い

毎朝の自転車通勤後、職場についてからデスクでいただいています。


低脂肪・低糖類・高たんぱく、そして1食あたり50kcalというカロリー控えめな点が

「引き締めたいカラダのために」ぴったりだと思いました。


プロテイン2
明治 ザバス スタイルプロテインゼリー ヨーグルト風味



年とともにどんどん衰えていく筋肉をこれ以上減らさないためにも

そして、続けられない激しい運動よりも毎日続けられる軽い運動のおともに

食べやすいヨーグルト風味のゼリーをこれからも毎朝、と思っています。


一つだけ気を付けなければいけないのは

あんまりおいしくて食べ過ぎてしまうこと、でしょうか。

まあ、2パック食べても100kcalですから

小腹がすいたときにも良いかもしれません。




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